Yeşil Çay Limon Maden Suyu Faydaları

Günümüzde bitkisel bazda tedaviler kişiler arasında daha çok etkili olmaya başlamış ve bunlara kür adı verilmiştir. Yeşil çay limon maden suyu faydaları bütününü yazmadan önce, tek tek,  tam sağaltıma giden yoldaki doneleri açıklamak gerekir. Bu doneler;

Yeşil Çay

Birçok bilimsel araştırmaya konu olan yeşil çay, ilk aşamada önemli bir antioksidan kaynağıdır. Ciddi biyoaktif bileşenleri içeren ve özellikle insülin direncini azalttığı ve kan şekerini dengelediği çoğu araştırmada görülmüştür. Bununla beraber kanser gibi hücrelerdeki oksidatif hasarın oluşmasını ve özellikle prostat, göğüs ve kolorektral kanserlerin vuku bulmasını engelleyici bir etkiye sahiptir. Yeşil çaydaki kafein miktarı diğer kahve ve türevlerindeki kafein miktarına göre daha sağlıklıdır. Kafeinin metabolizmayı hızlandırıcı etkisi nedeni ile kişinin daha sağlıklı kilo vermesi sağlanmış olur; fakat yeşil çayın içeriğinde bulunan kateşin maddesi nedeni ile, ki bu madde kanın pıhtılaşmasını engelleyen ve kanın hızlı akmasını sağlayan bir maddedir, özellikle yüksek tansiyon hastalarının bu çayı tüketmekten uzak durmaları gerekmektedir.

Limon

Halk arasında özellikle yüksek tansiyona iyi gelmesi ve C vitamini deposu olması nedeni ile gribal enfeksiyonlarda kullanılan limon, bağışıklık güçlendirici ve tansiyon dengeleyici olarak bilinmektedir. Genelde yaz aylarında elektrolit dengeleyici olarak maden suyu ile birlikte kullanılır.

Maden Suyu

Maden suyu ya da diğer adı ile soda, kalsiyum, magnezyum ve sodyum bileşenlerinden oluşur. Özellikle kemik ve diş gelişiminde etkili olan, sindirim sistemini destekleyici, böbrekte taş oluşumunu önleyici bir etkiye sahip maden suyu, aynı zamanda bir ödem arttırıcıdır ve kişinin zayıflamasına yardımcıdır. Özellikle yaz aylarında vücuttaki su kaybını ve harareti geçirsin diye içilen maden suyunun, böbreklerde kalıcı hasara sebebiyet vermesi, vücuda verilen en büyük zarardır. Uzmanlar, günde 1 litreden fazla içilen maden suyunun vücutta, kalıcı hasar bırakma riskini arttırdığını belirtmektedirler.

Yeşil çay & Limon& Maden Suyu Kürü

Öğün aralarında yeşilçay, limon ve maden suyu kürü kaç gün kullanılır, sorusu çoğu kişi tarafından sorulan soruların başında gelmekte olup kürün yağ yakımını hızlandırması nedeni ile uzmanlar tarafından düzenli tüketilmesi ile doğru orantılı olduğu belirtilmektedir.  Gün içerisinde, küre, sabah kahvaltıdan sonra başlanması tavsiye edilmektedir. Aynı zamanda detoks çayı olarak da geçen kür, maden suyundan dolayı, ödem arttırıcı bir özelliğe sahiptir.

Yeşil çay, limon, maden suyu kullananlar en çok idrara çıkma konusunda şikayet etmektedirler. Çok tüketildiğinde ise ciddi kilo kaybı yaşadıklarını da ifade eden kişiler görülmektedir. Bununla beraber aşırı tüketilen her içecekte olduğu gibi, yeşilçay, limon, maden suyu zararları da ciddi boyutta olabilmektedir. Bu kürün özellikle diüretik etkisi nedeni ile oldukça sık idrara çıkma sonucunda; vücuttan kalsiyum, magnezyum, potasyum gibi mineraller ile B1 vitamininin atılmasına sebebiyet verdiği için bu durum, kişide ciddi fizyolojik ve depresyon gibi psikolojik rahatsızlıkların oluşmasına zemin hazırlamakta ve kişilerin ölümüne kadar giden ciddi hayati tehlikelere girmesi sonucunu doğurmaktadır.

Burada kürün yararından çok zararını görebilecek kişiler içerisinde hamileler ve emziren anneler başı çekmektedir. Kürün aşırı tüketimi hamile ve emziren annelerde aşırı sinirlilik, ishal, uykuya dalma güçlüğü gibi sindirim ve sinir sistemi hastalıklarının başlangıcını oluşturacak rahatsızlıklar meydana getirebilir. Bu konuda özellikle zayıflama gibi hedefleri olan anne adayları ve emziren annelerin, kürü dengeli sürdürmeleri uzmanlar tarafından önerilmektedir. Aynı zamanda, zayıflama amaçlı bu tarz uygulamaların, mutlaka doktor kontrolünde ve gözetiminde tavsiye edilmesi ya da tavsiye edilmemesi doğrultusunda uygulanması önerilmektedir. Biliniyor ki, bazı bitki bazlı uygulamalar kişilerin hayati fonksiyonlarının zarar görmesine neden olabilecek riskleri de içerisinde barındırmaktadır.