Beyaz Çay Faydaları

Beyaz çayın bilindiğinden daha farklı olarak aslında birçok çeşidi bulunmaktadır. Bu farklı çeşitler ise çayın tomurcuk sayısına, aromasına ve yapraklarına göre değişmektedir. Beyaz çay faydaları denildiğinde beyaz çayın popüler hale gelmesindeki en büyük etken kilo vermeye yardımcı olmasıdır. Fakat kilo verme dışında aslında daha birçok faydası bulunmaktadır.

• Beyaz çay unutkanlığa birebir iyi gelmektedir, hafızayı güçlendirmektedir.
• Gün içerisinde yorgunluğumuzu alarak daha enerjik olmamızı sağlamaktadır.
• Kalp sağlığınızı korumak ile birlikte cinsel sağlığa da pek çok yararı bulunmaktadır
• Cilt sağlığı konusunda antioksidan içerdiği için çok yararlı bir bitkidir. Cilt yıpranmalarını önlemekte fazlası ile yardımcı olmaktadır.
• Kolesterol ve tansiyonun düşürülmesi ve dengelenmesinde yardımcı olmaktadır.
• Diş sağlığı açısından oldukça yararlı olduğu söylenmektedir.
• Bağışık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korumaya yardımcı olur.
• Siyah ve yeşil çaya oranla daha az kafeine sahiptir.
• Kemik yapısını güçlendirerek romatizmal hastalıklara iyi geldiği bilinmektedir.
• Beyaz çayın yağ hücrelerinde de etkili olduğu bilinmektedir. Yağ hücrelerini yok ettiği aynı zamanda yağ hücrelerinin oluşmasını engellediğini de söyleyebiliriz.
• Çok az işlem gördüğü için içerisinde olan kateşin adı verilen antioksidanlar kanserli hücrelere karşı koruma sağlayarak beyin gelişimini destekler.

Beyaz Çay Ne Kadar Tüketilmelidir?

Tabii ki her bitki çayının bir sınırı vardır. Çünkü belli bir yerden sonra faydaları yerine zararları ortaya çıkmaktadır. Beyaz çayın yeşil çay ve siyah çaya oranla kafein miktarının daha düşük olduğunu söyleyebiliyoruz fakat düşük de olsa kafein içermektedir. Kafeinin ise anksiyete, uykusuzluk ve çarpıntı gibi rahatsızlıklara sebebiyet vermektedir.

Bu sebepten dolayı beyaz çayı gün içerisinde fazla tüketmemenizde fayda vardır. Uzmanlar arasında ise günde 2 bardak beyaz çay tüketmenin yararlı olacağı söylenmektedir. Beyaz çay aç mı tok mu içilir sorusuna geldiğimizde ise beyaz çay içerisinde bulundurduğu flavonoid adlı madde ile vücuttaki demir miktarını arttırabilmektedir. Bu sebepten dolayı beyaz çayı yemeklerden öne tüketmeniz daha etkilidir. Demir eksikliği veya kronik bir rahatsızlık için kullandığınız bir ilaç var ise doktorunuza danışmadan beyaz çay içmeniz önerilmemektedir.

Beyaz Çay Zararları

Beyaz çay toplanıp kurutulduktan sonra 4-5 ay içerisinde tüketilmelidir. Beyaz çay yeşil çay ve siyah çaya nazaran daha az kafein bulundurmaktadır. Beyaz çayın 250 ml. Kadarında yaklaşık olarak 50 mg. Kafein bulunmaktadır. Bu sebep ile beyaz çay gebelik ve emzirme dönemlerinde tüketilmemesi gereken çaylar içerisindedir. Fazla beyaz çay tüketimi mide bulantısı, hipertansiyon ve çarpıntıya yol açtığı gözlemlenmektedir. Eğer ki depresyon gibi sorunlarınız var ise beyaz çay tüketmemeniz gerekmektedir çünkü beyaz çay depresyonu arttırıcı etkiye de sahiptir. Kan inceltici, demir desteği veya farklı rahatsızlıklar nedeni ile sürekli bir biçimde ilaç kullanan kişiler için ise beyaz çay tüketimi uygun değildir.

Beyaz Çay Çeşitleri

Genelde çok fazla bilinmese de beyaz çayın tadını değiştirdiği farklı aromaların olduğu beyaz çay çeşitleri bulunmaktadır. Bu çeşitler ise beyaz çay kadar verimli bir etkiye sahip değildir çünkü beyaz çay işlem görmeyen bir çaydır ve aromalar ile karıştırıldığında ömrünün daha uzun olması için işlem görmesi içerisindeki vitamin ve antioksidanları azaltmaktadır.

• Silver needle beyaz çay
• Kavunlu beyaz çay
• White earl grey
• Pai mu tan rose petals
• Silver needle
• White jasmine
• İmperial White
• Fuding silver needle beyaz çay

 Beyaz Çay Fiyatı

Ne kadar çok yararı olsa da diğer bitki çaylarına göre daha pahalı bir çay olmasının nedeni işlem görmemiş olmasıdır. Çok taze çay yaprağı tomurcuklarından toplandığı için üretilebilme miktarı azdır. Bu tomurcukların sadece el ile toplanması zor olduğu için beyaz çaya da aynı zamanda bir işlem uygulanmadığı için normal çaylardan daha pahalı bir çaydır.