Beyaz Dut Kurusu Çayının Faydaları

Dut kurusu vitamin ve zengin minerallere sahip olduğu için, vücuttaki toksinleri ve iltihapları temizler ve arındırır, bunun için doğal antibiyotik olarak bilinir. Kalsiyum bakımından da oldukça zengin olan dut kurusu, kemik gelişimini desteklediği bilinir. Yalnız başına da tüketildiğinde enerji veren dut kurusu aynı zamanda daha iyi zinde kalmayı sağladığı bilinir. Çay olarak tüketildiğinde de birçok fayda sağladığı bilinmektedir.  İşte beyaz dut kurusu çayının faydaları

• Güçlü bir antioksidan kaynağı

Düzenli olarak tüketildiğinde vücuttaki toksinleri atar, iltihaplanmayı önler ve bağışıklığı güçlendirir.

• Kan yapıcı özelliğe sahip

Kan yapıcı özelliğe sahip olan kuru dut, kansızlığa iyi geldiği bilinmektedir. Ayrıca dut kurusu demir bakımından zengin bir meyvedir.

• Kansere karşı korur

Prostat hastalığında tümöre izin vermeyerek kanser oluşumunu önlediği bilinir.

• Saç ve cildin kurumasını önler

Beyaz dut kurusu saç ve cilt sağlığı açısından önemli bir besin kaynağıdır. Saçı ve cildi içeriden besleyerek cildin kurumasını engeller. Böylelikle kepek oluşumuna engel olur. Ayrıca beyaz dut kurusu egzama gibi cilt hastalıklarına iyi gelir.

• Göz sağlığına iyi gelir

Birçok vitamin kaynaklı olan dut kurusu, içerisindeki A vitamini sayesinde göz sağlığına iyi gelmektedir.

• Kolesterolü dengeler

Ölçülü bir şekilde tüketildiğinde dut kurusu, kolesterol seviyesini dengeler.

• Kalp krizi riskini azaltır

Dut kurusu içerisindeki antioksidanlar sayesinde tansiyon seviyesini düzenler ve kalp krizi oluşumunu önler.

• Bağırsakta bulunan kurtlarının düşürmek içinde çok etkili bir yöntemdir.
• Düzenli tüketimde kilo alımını destekler
• Karaciğere iyi gelir
• Hazmı kolaylaştırdığı için bağırsak düzenine yardımcıdır.

Sıralanan bu faydalar ve çok daha fazlası, beyaz dut kurusu çayı tüketildiğinde oluşur.

Kuru Dut Nasıl Elde Edilir?

Birçok derde deva olan Kuru dut, kara ve beyaz dutun kurutulmuş şeklidir. Dutta bulunan yüksek miktardaki su kurutma sırasında uçar. Su oranının uçmasından dolayı dutun asıl faydalı özü kalır. Bu nedenle besin değeri daha da zenginleşmiş olur. Protein, karbonhidrat, vitamin bol miktarda bulunur.

Dut Suyunun Faydaları

Kan dolaşımını sağlaması için Ameliyat olan hastalara dut suyu içirildiğinde (tabi doktor bilgisinde) iyi gelecektir. Ayrıca yapılan bazı araştırmalara göre gözün görme kalitesini arttırır. Yorgunluğa da çok iyi faydası vardır.

Beyaz Dut Yaprağı

Beyaz dutun faydaları olduğu kadar yaprağının da birçok faydası bulunmaktadır. Ateş düşürücü özelliğine sahip olan dut yaprağı, çay olarak tüketildiğinde ateşin düşmesine yardımcı olacaktır.

Bir diğer özelliği ise soğuk algınlığı ve bronşit gibi rahatsızlıklarda dut yaprağı çayı tüketildiğinde hastalığın daha rahat atlatılmasına yardımcı olur.

Dut yaprağı çayını düzenli olarak tüketmek gerekir. Böylelikle saymış olduğumuz ve daha bir sürü mucizevi faydalardan yararlanmış oluruz.

Dut Yaprağı Çay Tarifi

Elimizde 1litre su ve kurutulmuş 4 adet dut yaprağı olması yeterli olacaktır.

Suyumuzu kaynattıktan sonra altını kapatıp içine dut yapraklarımızı ekliyoruz. Daha sonra 2 saat kadar demlenmeye bırakıyoruz. Demlenen çayımızı günde iki defa aç karnına tüketebiliriz.

Beyaz Kuru Dut Çayı Nasıl Kullanılır?

Beyaz kuru dut çayı nasıl kullanılır araştırmaları sıklıkla yapıldığı görülmektedir. Kuru dut çayı, pek çok çayda olduğu gibi demlenme yöntemi ile hazırlanılır. Demlenen kuru dut çayı, aç karnına tüketilmesi tavsiye edilmektedir. Yemeklerden yarım saat önce tüketilmesi durumunda faydalarından yararlanılabilir.

Beyaz Dut Kurusu Çayı Nasıl Hazırlanır?

Vücuttaki toksinlerin atımına yardımcı olan beyaz dut kurusu çayı, yapımı oldukça basittir. Gelelim yapım aşamasına, kaynamış 2 bardak suyun içerisine 5 – 6 kaşık beyaz dut kurusu eklendikten sonra demlenmesi için beş dakika bu şekilde kaynamaya bırakılır. Demleme işlemi bittikten sonra ılık bir şekilde aç karnına günlük iki defa olmak üzere içilebilir. Tercihe göre içine bal tarçın vb. şeyler eklenebilir.

Beyaz Dut Kurusu Çayının Zararları Nelerdir?

Beyaz dut kurusu çayının zararları ve yan etkileri, faydalarının merak edildiği kadar yan etkileri ve zararları da merak konusu olmakta. Alternatif tıpta çok önemli bir rol oynayan dut kurusu çayının, bazı kişilerde farklı reaksiyonlar gösterdiği görülmektedir. Peki bunlar nelerdir sıralayalım:

• Gerekenden fazla tüketildiğinde şeker oranının yüksek olması sebebi ile diyabete sebep olabilir.
• Şeker düzeyinde ani iniş çıkışlar olabilir.
• Alerjik reaksiyonlar hassas kişilerde ortaya çıkabiliyor.
• Kilo alımına yardımcı olduğu için diyet yapan kişilerin içmesi önerilmiyor.
• Kemoterapi tedavi döneminde kullanımı önerilmez.
• Çok nadir görülen bir yan etkisi de cilt kanserine yol açmasıdır. Bu yüzden uzmanlara danışılması sonucu içilebilir.

Beyaz Dut Kurusu Çayı Nerede Bulunur?

Kurutulmuş meyve olduğu için aktar, kuruyemiş satışı yapan yerler, marketlerde ve günümüzde yaygın olan internet ortamında da çok uygun fiyatlara elde edilebilir.  Beyaz kuru dutun tüketiminin faydasının olduğu gibi çay olarak tüketildiğinde de birçok faydası olduğu görülmektedir.