Aloe Vera Çayı Faydaları

Aloe vera, içi jelimsi yapıya sahip olan ve sayısız yararı ile ön plana çıkan bir bitkidir. Jel haliyle pek çok alanda kullanılan bu bitki, ayrıca çay haline getirilebilmektedir. Bu bağlamda akıllara aloe vera çayı nasıl yapılır sorusu gelmektedir. Bu bitkiden yapılan çay, kaynatılmadan yapılmakta ve detoks suyuna benzemektedir.

Aloe vera suyu, pek çok faydaya sahiptir. Üstelik bu çayın yoğun bir tada sahip olmaması, tüketimi kolaylaştırmaktadır. Birkaç dakikada tüketime hazır hale gelen aloe vera suyu hakkında daha detaylı bilgi almak için aşağıda yer alan başlıklara göz atabilirsiniz.

 Aloe Vera Çayı Nasıl Hazırlanır?

Aloe vera bitkisinin faydalarından yararlanmak için bu bitkinin çayını yapmak isteyen bireyler, bu konu hakkında araştırma yapmaktadır. Aloe Vera çayı hazırlamak için tek ihtiyacınız bir dal aloe vera olacaktır. Zira üzerine yalnızca su eklenerek bu bitki tüketilebilir. Aşağıdaki adımları takip ederek bu faydalı detoks suyunu hazırlayabilirsiniz.

1. İlk olarak orta boyutlarda bir dalı bitkiden ayırınız.
2. Daha sonra bu dalı yıkayıp bir bıçakla kesiniz ve içerisindeki jeli bir kaba alınız.
3. Eğer jel fazlaysa 2, azsa 1 bardak suyu jelin üzerine ekleyiniz.
4. Sonrasında ise blender yardımıyla jel ve suyu iyice karıştırınız.
5. Karışımda pütür kaldıysa süzünüz ve bardağa aktarınız.
6. İsteğe bağlı olarak hazırladığınız aloe vera çayının içerisine 1 tatlı kaşığı bal ekleyerek lezzetlendirebilirsiniz.

Aloe vera bitkisinden yapılan bu içecek, pek çok ülkede meyve suyu gibi satılmaktadır. Oldukça faydalı olan bu içeceğin evde yapılması tavsiye edilmekte ve günde yalnızca 1 bardak tüketilmesi önerilmektedir. Aksi halde bazı istenmeyen yan etkiler görülebilir ve mideniz başta olmak üzere vücudunuzda rahatsızlıklar meydana gelebilir.

Aloe Vera Suyu Nasıl İçilir?

Aloe vera, genellikle jel halinde kullanılan bir bitkidir. Bu nedenle özellikle ülkemizde aloe vera suyunun tüketimi pek de yaygın değildir. Bu bağlamda pek çok insan aloe vera suyu nasıl içilir sorusunu yöneltmektedir. Bu noktada tüketim konusuna dikkat etmek oldukça önemlidir. Zira daha önce de belirttiğimiz gibi belirli miktarın üzerinde kullanım bazı sorunlar yaşamanıza neden olabilir.

Aloe vera bitkisini kullanarak detoks suyu hazırlayan bireyler, günde 1 bardak tüketimi geçmemelidir. Buna ek olarak bu suyu her yapışınızda yalnızca 1 bardak hazırlamalısınız. Çünkü fazla hazırlayıp bu içeceği buzdolabında muhafaza etmek isterseniz, aloe vera suyu bozulabilir veya renginde değişimler gözlenebilir. Genellikle sabah uyandıktan sonra içilmesi tavsiye edilen aloe vera suyu, aç karna daha fazla etki etmektedir. Ancak 1 bardaktan fazla içmeyeceğiniz sürece günün istediğiniz saatinde bu suyu tüketebilirsiniz.

Aloe Vera Suyunun Faydaları

Aloe vera çayı, daha önce de belirttiğimiz gibi oldukça yararlı bir içecektir. Sindirimden ağız sağlığına, kilo vermeden iltihap kurutmaya kadar sayısız alanda faydası bulunan aloe vera suyu, doğru bir şekilde tüketildiği zaman gözle görülür bir etki sağlamaktadır. Aloe vera suyunun faydaları şu şekildedir:

• Ağız sağlığını korur ve ağız kokusunu engeller.
• Vücuttaki iltihapların temizlenmesini sağlar ve yeni iltihapların oluşmasını engeller.
• Damar sertleşmesinin önüne geçer.
• Kan şekeri ve kolesterolün normal seviyede kalmasına yardımcı olur.
• Sindirim sisteminin normal fonksiyonlarını korur.
• Kilo verme sürecini hızlandırır.

Yukarıda da görüldüğü üzere bu suyun birden fazla faydası bulunmaktadır. Ancak alerjik bir bünyeye sahip olanlar veya çayı tükettikten sonra anormal bir sorun ile karşılaşanlar mutlaka çay tüketimini bırakmalı ve doktora danışmalıdır.