Biberiye Çayının Faydaları

Özellikle sonbahar ve kış sezonunda sevilen çaylar arasında olan biberiye çayı, birçok faydası ile beraber yarar sağlamaktadır. İster taze ister kurutulmuş olan biberiye yaprakları ile beraber kolaylıkla biberiye çayı yapabilir ve yararlarından faydalanabilirsiniz. Biberiye çayı sindirimden, hafızaya kadar birçok faydası vardır. Biberiye çayının faydaları şu şekildedir,

• Biberiye çayı, biberiye bitkisinden dolayı mineral ve vitamin deposudur. İçerisinde B1, B12, B6 gibi vitaminler vardır, bununla birlikte D, C, K ve E vitaminlerde vardır.
• Biberiye çayı, fosfor, kalsiyum ve demir minerallerini içerir.
• Özellikle biberiye çayının en etkili olduğu konulardan biri hafıza olmaktadır ve hafızayı oldukça güçlendirerek konsantrasyonunda artmasında yardımcı olmaktadır.
• Baş ağrısına iyi gelen biberiye çayı buharı solunduğunda iyi geliyor.
• Buhar solunduğu zaman solunum yolları sorunlarına iyi geliyor, burun tıkanıklığını geçiriyor.
• İçeriğindeki C vitamini ile beraber güçlü antioksidan özelliği gösteriyor ve vücudu hastalıklardan koruma konusunda etkili oluyor.
• Düzenli kullanımlarda bağışıklık sistemini güçlendiriyor.
• Biberiye çayının antiseptik özelliğinden dolayı ağızda ve boğazda oluşan tahrişleri ve yararları hızlıca geçiriyor.
• Sindirim sisteminin sağlıklı bir şekilde çalışmasını sağlıyor, mide ve hazımsızlık sorunlarına iyi geliyor.
• Bağırsak hareketleri ve boşaltım sistemine iyi geliyor ve kabızlık sorununu hallediyor.
• Düşük kalorili olan biberiye çayı zayıflamaya da iyi geliyor.
• Üstelik nane biberiye çayı beraber içilebilmektedir ve nanenin yararları ile beraber bu çay rahatlıkla tüketilebilir.

Biberiye Çayı Nasıl Hazırlanır?

Biberiye çayının yararlarından faydalanmak isteyen kişiler biberiye çayını rahatlıkla hazırlayabilecekler. Biberiye çayını ister kuzu ister taze bir şekilde yapabilirsiniz. Biberiye çayı hazırlamak için elinizde taze biberiye yaprakları varsa rahatlıkla çayı yapabilirsiniz. Biberiye çayı nasıl hazırlanır konusunda,

• Taze biberiye yapraklarını 1 su bardağı suya bol yapraklı olarak hazırlayın.
• Suyu kaynatın ve içerisine biberiye yapraklarını atarak 10 dakika bekletin.
• Eğer tadı geçmediyse 15 dakikaya çıkartabilirsiniz ve ardından süzerek içebilirsiniz.

Kuru biberiye çayı nasıl yapılır konusunda ister aktarlardan isterseniz de kendiniz hazırlamış olduğunuz kuru biberiye yaprakları ile yapabilirsiniz. 1 Su bardağına 1 tatlı kaşığı kuru biberiye yaprağı tozu işinize yarayacaktır. Suyu kaynattıktan sonra bir kenara alın ve kuru biberiye yaprağını atarak 10 dakika demlendirin. Sonrasında süzerek rahatlıkla içebilirsiniz.

Biberiye Çayı Zararları

Biberiye çayının yararları olduğu kadar aşırı tüketimlerde zararları da mevcuttur. Aşırıya kaçmadan tüketmeye özen göstermelisiniz. Aksi takdirde vücudunuzda zehirleyici etkiler olabilir ve çeşitli yan etkiler yaşayabilirsiniz. Biberiye çayı zararları konusunda,

• Biberiye çayı özellikle emzirme döneminde ve hamile olan kişilerin kullanmaması gerekmektedir. Özellikle yüksek tansiyon, epilepsi, yüksek tansiyon, kolit, ülser gibi çeşitli sorunlara yol açabilmektedir.
• Düzenli olarak ilaç kullanması gereken kişilerde ve ciddi kronik rahatsızlığı olan kişiler doktoruna danışmadan kullanmamalıdır.
• Aşırı tüketildiği zaman baş dönmesinden mide bulantısına kadar çeşitli yan etkileri olmaktadır. Ciddi rahatsızlıklar ve hasarlarda olabilmektedir.

Biberiye Çayı Ne Kadar İçilmeli?

Biberiye çayını isteğinize bağlı içine limon suyu, dağ kekiği, lavanta, bal gibi farklı tatlandırıcılar ekleyerek çayı tüketebilirsiniz. Biberiye çayı ne kadar içilmeli konusunda, biberiye çayı günde 1 fincandan fazla içilmemelidir ve düzenli olarak 1 hafta kullanımdan sonra 1 hafta ara vermelisiniz. Her içim için taze çay ayarlamanız gerekilir ve bir kere demlenmiş olan demi tekrar kullanmamalısınız.

Biberiye çayını isteğinize bağlı saçınız içinde kullanabilirsiniz, biberiye çayı çünkü saçların sağlıklı ve çabuk uzamasını desteklemektedir. Saç için kullanımı konusunda 4 su bardağı suyu kaba koyun ve içine kuru veya taze biberiye ekleyin. 20 dakika bekletin ve banyo sırasında saçlarınızı bu su ile durulayın.

Biberiye Çayı Zayıflatır mı?

Biberiye çayı ve daha birçok bitkisel çay, metabolizmayı hızlandırır ve yağ yakmayı da kolaylaştırır. Toksinleri ve biriken ödemi vücuttan atabilirler fakat kilo verdirme özellikle bulunmamaktadır. Biberiye çayı ile beraber kendinize özel bir diyet programı ve spor ile rahatlıkla biberiye çayı tüketebilirsiniz. Biberiye çayı zayıflamak için aç mı tok mu içilir konusunda bu fark etmez, istediğinize göre ara öğünlerde bir meyve ile rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Biberiye çayı tak başına yağ yakmaz, diyet yaparken ihtiyacınız olan vitamini ve minerali sağlar. Bununla birlikte kan dolaşımınızı hızlandırır ve kendinizi enerjik hissetmenizi sağlar. Vücudunuzdan atacağınız ödem ve toksinler ile rahatlıkla kilo verebilirsiniz.

Kekik ve Biberiye Çayının Faydaları

Kekik ve biberiye çayı beraber oldukça hoş kokulu bir çay meydana getirir. Kekik ve biberiye çayının faydaları birleştiği zaman çok iyi bir antioksidan özelliği görür, Baş ağrısını giderir, hafızayı canlandırır, kas gerginliğini hafifletmeye yardımcı olur. Bununla beraber enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olmaktadır. Mükemmel bir doğal sakinleştiricidir ve sindirim sistemini destekler.

Özellikle kekik ve biberiye çayı kullanıcı yorumları konusunda kan sulandırıcı ve tansiyon ilaçları ile etkileşime girmektedir. Bu sebeple bu iki çay kullanılırken boğaz kaslarını gevşetir, öksürük ve çeşitli tahrişlere iyi gelebilmektedir.