Elma Çayı Zayıflatır Mı?

Elma çayı, birçok kişi tarafından hem faydaları hem de lezzetli tadı sebebiyle tercih edilmekte olan bir çay olarak oldukça meşhurdur. Bu anlamda elma çayı ne zaman içilir dediğimizce cevap, her halsiz hissettiğinizde ya da kilo vermek istediğinizde olsa da, gün içerisinde farklı etkileri sebebiyle de tüketebilirsiniz. Elma çayı zayıflatır mı sorusu ise oldukça gündemde olan sorulardan biridir. Buna göre elma içeren her çayın, vücudunuzdaki toksinleri atmada yararlı olduğundan ve bu anlamda da kilo vermenizde yardımcı olacağından bahsedebiliriz.

Elma Çayı Faydaları

Elma çayı faydaları arasında, birçok farklı madde bulunması ile birlikte bu çayın içebileceğiniz en yararlı meyve çayları içerisinde sıralanabileceğinden bahsetmek mümkündür. Buna göre elma çayı içenlerin yorumları göz önünde bulundurulduğunda çayın yararları da öne çıkmaktadır. Elma çayının yararları, şu şekilde bir liste içerisinde sunulabilmektedir;

• Bağışıklık sistemini güçlendirir.
• Kolesterol düşürür.
• Bağırsak ve mide düzenleyici etkisi bulunur.
• Diyabetin tedavisinde kullanılır.
• Kan şekerini düzenlemektedir.
• Nörolojik hastalıklara karşı etkisi vardır.
• Enerji verir ve gençleştirir.
• Kemik gücünü sağlar.
• Kalp ve damar hastalıklarına karşı korur.

Tüm bu yararları ile birlikte elma çayını gün içerisinde gönül rahatlığı ile tüketebilirsiniz. Böylelikle vücudunuz için yararlı bir ivme alırken aynı zamanda tadı da güzel olan bu çayın keyfini çıkarabilirsiniz.

Elma Çayı Kilo Verdirir Mi?

Elma çayı kilo verdirir mi dediğimizde, sorunun cevabı mutlaka evet olacaktır. Elma çayı, içerisinde bulundurmuş olduğu farklı maddeler ile birlikte çaya mükemmel bir tat katarken aynı zamanda metabolizmanızı da hızlandırmaktadır. Bunun yanında vücudunuzda bulunan fazla kilolardan kurtulmanızda da etkili olacaktır.

Bu durumun en büyük yardımcısı içermiş olduğu antioksidanlar olacaktır. Bunun yanında hem mide hem de bağırsak düzenleyici etkisi bulunduğu için metabolizmanız üzerinde benzersiz bir etki yaratmaktadır. Bu durum hem kendi yaptığınız elma çayları için geçerli olurken aynı zamanda poşet elma çayı yararları içerisinde de bulunmaktadır.

Zayıflatan Elma Çayı Tarifi

Zayıflatan elma çayı tarifi dediğimizde karşımıza pek çok tarif çıkabilir. Ancak bunlardan en öncelikli olanı, hem yeşil hem de kırmızı elma ile birlikte yapabileceğiniz çaylardır. Buna uygun olarak bir tarif vermemiz gerekirse, tarifin içerikleri şu şekilde sıralanabilir;

• 4 ya da 5 adet kabulü yeşil veya kırmızı elma
• 1 litre su
• Zencefil
• Bal

Elmalar ve zencefili, 1 litre su içerisinde güzelce kaynatmanız ile başlayan bu tarif, kaynatma işlemi bitince 10 dakika boyunca çayı demlenmeye bırakmanız ile devam eder. Sonrasında suyu süzerek bir fincana dökebilirsiniz. İçerisine bir tatlı kaşığı bal ekleyerek tarifinizin yararlarını arttırabilir ve aynı zamanda tadını daha tatlı hale getirebilirsiniz. Böylelikle şeker eklemenize de gerek kalmayacaktır.

Elma Çayı İçine Eklenebilecekler Nelerdir?

Elma çayı ile zayıflayanlar, elma çayı içerisine tadını güzelleştirmek adına neler eklenebileceğini konuşmaktadır. Onların önerilerinden yola çıkarak, bahsedilen tarifte verildiği üzere öncelikle bal ekleyebileceğinizi söyleyebiliriz. Bunun yanında zencefil ve zerdeçal da eklenebilmektedir. Bu besin değerleri yüksek gıdalar da elma çayınıza yakışacak bir tat verecek ve aynı zamanda daha farklı etkiler sunacaktır.

Bunların yanında özellikle limon da tercih edilmektedir. Limon da, elma çayı içerisinde ferahlatıcı bir etki yaratacak ve aynı zamanda bağışıklık sisteminizi düzenleyecek artı antioksidanları sağlayacaktır. Böylece mükemmel bir elmalı çay yaparak dilediğiniz zamanlarda içebilirsiniz. Hızlı ve sağlıklı kilo vermenizde etkili bu çay, aralıklarla içime uygundur.