İştah Kesen Çaylar

Kilo vermek isteyen pek çok insanın en çok merak ettiği konulardan birisi de, iştah kesen çaylar olmaktadır. İştah kesen çay çeşitleri, vücut metabolizmasının hızlanmasını sağlayarak, yağların yakılmasında etkili olan bitkisel çaylardır. Bu nedenle kilo verme sürecinde olan birçok insan diyet listelerine mutlaka iştah kesen çayları da eklemektedir. Yağ yakma özelliği bulunan bu çaylar, aynı zamanda iştahı kesmekte ve vücudun kendini tok hissetmesine yardımcı olmaktadır.

İştah Kesen Çay Çeşitleri Nelerdir?

Zayıflamak isteyen ya da kilosunu korumak isteyen kişilerin en çok tercih ettiği içecekler, iştah kesen çay çeşitleri olmaktadır. Bu nedenle iştah kesen çaylarla sağlıklı bir yaşam sürmek ve kiloları doğal yollarla vermek kolaylaşmaktadır. Buna bağlı olarak en çok tercih edilen iştah kesen çay çeşitleri ise şu şekilde sıralanmaktadır;

• Biberiye Çayı
• Funda Yaprağı Çayı
• Yaban Mersini Çayı
• Beyaz Çay
• Yeşil Çay
• Maydanoz Çayı
• Mate Çayı
• Pu Erh Çayı
• Tarçın Çayı

Biberiye Çayı

Zayıflamak isteyen kişilerin en çok içmeyi tercih ettiği çaylardan birisi de, biberiye çayı olmaktadır. Biberiye şifalı bitkisinden yapılan biberiye çayı ile hızlı bir şekilde kilo verilebilmektedir. İştah kesici özelliği bulunan biberiye çayında, aynı zamanda yüksek oranlarda A, C, B1, B6, B9 vitaminleri ve kalsiyum, bakır, demir, magnezyum mineralleri bulunmaktadır. Biberiye çayı, iştah kesici özelliğinin yanı sıra, sindirim sisteminin iyi çalışmasını sağlamaktadır. Hazımsızlığa ve bağırsak gazlarına iyi gelmektedir. Biberiye çayının düzenli olarak her gün içilmesi ile hızlı bir şekilde kilo verilebilmektedir.

Funda Yaprağı Çayı

En iyi kilo vermeyi kolaylaştıran ve iştah kesen bitki çaylarından birisi de, funda yaprağı çayı olmaktadır. Funda yaprağı çayının en büyük faydalarından bir diğeri de, idrar söktürücü, terletici ve yağ yakıcı özelliklerinin bulunması olmaktadır. Funda yaprağının özellikle biberiye ile birlikte çay olarak hazırlanıp, içilmesi ise daha iyi bir şekilde iştahı kesmekte ve hızlı kilo verilmesini sağlamaktadır. Funda yaprağı çayı iştah kesmesinin yanı sıra, böbrekleri temizlemekte, romatizma ağrılarına iyi gelmektedir. Sindirim sistemini korumakta ve gut tedavisinde yardımcı olmaktadır.

Yaban Mersini Çayı

Yaban mersini çayı en iyi iştah kesen bitki çaylarından birisi olup, aynı zamanda açlık hissinin kontrol edilmesini ve sağlıklı bir şekilde beslenmeyi sağlamaktadır. Yaban mersini çayının düzenli olarak içilmesi ile kilolar hızlı ve sağlıklı bir şekilde verilebilmektedir.

Beyaz Çay

Tüm dünyada en sevilen çay çeşitlerinden birisi olan beyaz çay, aynı zamanda doktorlar tarafından da şifalı özelliklerinden dolayı içimi en çok tavsiye edilen çaylardan birisi olmaktadır. Doğal yollarla kilo verilmesini sağlayan beyaz çayın düzenli olarak tüketilmesi ise yağ emilimlerini azaltmakta, böylelikle kilo alma zorlaşmaktadır. Özellikle öğle yemeğinden sonra iki fincan beyaz çay içilmesi hızlı kilo verilmesini sağlamakta ve iştahın kontrol altında tutulmasını sağlamaktadır.

Yeşil Çay

İştah kesen çayları arasında birinci sırada bulunan yeşil çay ile hızlı bir şekilde kilo verilebilmektedir. En şifalı çay çeşitlerinden birisi olan yeşil çayın düzenli olarak içilmesi ile kilo verilmesinin yanı sıra, vücut sağlığına yararlı olan faydaları da olmaktadır. Yeşil çay, antioksidan özelliği ile hücrelerin yenilenmesini sağlamakta ve bağışıklık sisteminin güçlenmesine yardımcı olmaktadır.

Maydanoz Çayı

En iyi iştah kesen çaylardan birisi olan maydanoz çayı, aynı zamanda içeriğinde bulunan yüksek oranlarda ki C vitamini ile vücut bağışıklığının da artmasını sağlamaktadır. Maydanoz çayının düzenli içilmesi ile vücutta biriken yağların yakılması kolaylaşmaktadır. Aynı zamanda maydanoz çayı iştahı keserek, tokluk hissi vermektedir. Maydanoz çayının içerisinde vücut için gerekli olan C vitamininin yanı sıra, bol miktarlarda A vitamini ve potasyum, fosfor ve kalsiyum mineralleri de yer almaktadır. Maydanoz çayı sindirim sistemine iyi gelmekte, vücutta biriken ödemin atılmasını kolaylaştırmaktadır.

Mate Çayı

En şifalı bitkilerden olan mate yaprakları ile yapılan mate çayı, iştahı kesmekte ve doğal yollarla zayıflamaya yardımcı olmaktadır. Mate çayının tok tutucu özelliği bulunmakta olup, aynı zamanda vücutta biriken yağların çabuk erimesini de sağlayarak hızlı kilo verdirmektedir. Her gün düzenli olarak içilen mate çayı ile sindirim sistemi ve mide daha iyi çalışmaktadır.

Pu Erh Çayı

Kilo vermek isteyenlerin en çok içmeyi tercih ettiği çay çeşitlerinden birisi de, pu erh çayı olmaktadır. Pu erh çayının içinde bulunan kafein, kateşin ve theanin bileşikler iştahın kontrol altına alınmasını sağlayarak, hızlı kilo verilmesinde yardımcı olmaktadır. Diğer iştah kesen çay çeşitleri arasında en hızlı kilo verdiren çaylardan birisi de, pu erh çayı olmaktadır. Aynı zamanda mide ve bağırsakların düzenli çalışmasını da pu erh çayı sağlamaktadır.

Tarçın Çayı

En sevilen çay çeşitlerinden birisi olan tarçın çayı sindirim sisteminin iyi çalışmasını sağlamakta, aynı zamanda vücutta biriken suyun atılmasında etkili olmaktadır. Lezzetli bir tada sahip olan tarçın çayı iştahı keserek, tokluk hissi vermektedir. Tarçın çayı metabolizmanın hızlı çalışmasını sağlayarak, kan şekerini dengede tutmaktadır. Bu sayede düzenli olarak içilen tarçın çayı ile hızlı bir şekilde kilo verilebilmektedir.