Kekik Çayının Erkeklere Faydaları
Kekik bitkisi harika bir aroma verici baharattır. Yemeklerimizde çok sık kullanmayı tercih ettiğimiz kekik çay haliyle de oldukça lezzetlidir. Kekik yaprakları iyice kıyılıp ufalanmasıyla kullanılır hale gelir. Bitki Çaylarının birçok faydası olduğu bilinmektedir. Elbette Kekik Çayının da faydaları bulunmaktadır. Kekiğin faydalarına şimdi sırasıyla değinelim.
Kekik Çayının Faydaları
Kekik Çayı birçok özelliği bulunan aromatik bir Bitki Çayıdır. Nane çeşitlerinden biri olan Kekik daha lezzetli hale gelebilmesi adına, bal, nane veya limonla da birlikte demlenip tüketilebilmektedir. Kekik Çayının Erkeklere Faydaları ise şu şekilde sıralanabilir;
- Baş ağrısını geçirir
- Kasları gevşetir ve rahatlatır
- Enfeksiyonları ve bakterileri öldürür
- Grip nezle gibi rahatsızlıkları giderir
- Sakinleştirici ve stres azaltıcı etkileri vardır
- Kekik Çayının Erkeklere faydaları cinsel isteği arttırmasıdır
- Sindirim sistemini düzenler ve temizler
Kekik Çayının bu tip çok fazla faydası bulunmaktadır. Kekik çayının faydalarından yararlanmak isteyenler için günde 2 bardak tüketilmesi önerilir. Hoş ve baharatlı bir aromaya sahip bu çayı sağlığınız için düzenli tüketmeniz önerilir.
Kekik Çayının Zararları Nelerdir?
Kekik Çayı çok faydalı bir Bitki Çayı olsa da çok fazla tüketilmesi önerilmez. Günde 2 fincandan fazla tüketilmesi durumunda Kekik Çayının Zararları şunlardır;
- Mide bulantısı
- Kusma
- İshal
- Baş ağrısı
Kekik Çayının tüketiminde dikkat edilmesi gereken noktalar vardır. Kekik Çayı tansiyon hastaları için kullanımı çok uygun görülmez. Yüksek tansiyon hastaları ilaç kullanırken tüketmemelidir. Tüketmeleri durumunda ilaç etkisini yitirebilmektedir. Olası bir alerji durumuna karşın doktor kontrolüyle tüketimi tercih edebilirsiniz.
Kekik Çayının Kadınlara Faydaları
Kekik Çayı elbette sadece erkekler için faydalı bir Bitki Çayı değildir. Kekik Çayının Faydalarından biri de kadınların regl dönemlerinde yaşadığı ağrıları hafifletiyor oluşudur. Bu sebeple düzenli olarak ya da dönemsel olarak içilmesi önerilebilir.
Gece Yatmadan Önce Kekik Çayı İçmek
Kekik Çayı müthiş bir yağ yakıcıdır. Özellikle de gece yatmadan önce tüketildiğinde metabolizmayı çalıştırarak, vücutta istenmeyen yağları hızlı bir şekilde eritir. Gece tüketilmesinde dikkat edilmesi de gerekir. Çünkü Kekik Çayının faydalarından biri zayıflatmak olsa da yan etki olarak sindirim sorunlarına da neden olmaktadır.
Kekik Çayı Nasıl Demlenir?
Kekik Çayı özel bir demleme biçimine sahip değildir. Kekik Çayı demlenirken diğer Bitki Çaylarıyla aynı biçimde demlenmektedir. Öncelikle içilebilir su ile kaynatılan çay hazır hale gelir. Kaynatıldıktan sonra elimizdeki kekik tozu çaya eklenir. Demlenmesi için yaklaşık 15 dakika beklenir ve süzülüp içilmeye hazır hale gelir. Kekik Çayının güzel demlenebilmesi için suyun temiz olduğundan emin olun. Ayrıca hem tadının oturması hem de tüm faydalarını görebilmek için su henüz yeni kaynamışken kekik eklenmelidir. Soğumasını beklerseniz aromasını ve faydalarını göremeyebilirsiniz.
Kekik Çayı ve Limon Karışımı
Kekik Çayının lezzeti daha fazla olabilmesi için limon dilimleriyle birlikte tüketilebilir. Limonlu Kekik Çayı hem başka hoş bir tada sahiptir. Limonlu Kekikli Çayın faydaları şunlardır; Düzenli olarak tüketilen Limonlu Kekikli Çay bağışıklığı güçlendirir. Sindirimi kolaylaştırır ve hastalıklardan korur. Ancak Limonlu Kekikli Çayın çok fazla tüketilmesi asit ve baharat miktarı nedeniyle mideye zarar verebilmektedir.
Bu karışımı hazırlarken demleme süreci basittir. Kekikli Çay normal demleme biçiminde uygulanır. Kaynamış suya kekik eklenir ve normalde biraz daha kısa tutularak 10 – 15 dakika arası demlenir. Daha sonra bir fincana aktarılan kekik çayına limon dilimi katılır. Limon aromasını verdiğinde çay içmeye hazır hale gelir.
Kekik Çayı ve Nanenin Karışımı
Kekik ve nane aynı tür bitkilerdir. Yalnızca kekik toz haline getirilmiştir. Kekik çayı ve Nanenin bir araya gelişiyle ferahlatıcı ve rahatlatıcı bir çay karışımı ortaya çıkacaktır. Kekik ve nane karışımından elde edilen bu çayın demlenmesi için kaynamış olan suya bu kez nane ve kekik aynı anda atılır. Yaklaşık 15 dakika demlenme süresi beklenir. Daha sonra süzüldüğünde içmeye hazır hale gelir.
Kekikli ve Naneli Çayın faydaları oldukça fazladır. Kekikli Naneli Çay öncelikle boğaz ağrısı ve gribe iyi gelir. Bunun dışında diğer olası rahatsızlıklara karşı bağışıklık sistemini güçlendirmektedir. Hafıza gelişimini hızlandırır. Kasları ve kemikleri rahatlatır. Mide rahatsızlıklarını ve sindirim sorunlarını çözer. Bu karışım yoğun bir tada sahiptir. Bu sebeple limon ya da bal eklenerek de tüketilebilir.
Kekik Çayıyla Benzer Özellikteki Bitki Çayları
Çay haliyle çok sevilen ve çok faydaları olan kekik Bitki Çaylar arasında yer alır. Temelde bitki Çaylarının çoğu aynı özelliklere sahiptir. Tabi ufak tefek farklılıklar da söz konusudur. Genelde Bitki Çaylarını birbirinden ayıran tat ve koku farkıdır. Kekik Çayıyla benzer özellik gösteren Çaylar şunlardır;
- Ada Çayı
- Altın otu
- Sarı Kantaron Çayı
- Papatya Çayı
- Nane Limon
- Yeşil Çay
- Kuşburnu
Bu çay çeşitleri hemen hemen aynı faydaları barındırmaktadır. Tek fark aromatik lezzetleri olması ve kokusu denebilir. Papatya ve Ada çayı yaprak özütlerinden hazırlanmaktadır. Naneli Limon ve Yeşil Çay demlenme yöntemiyle hazırlanır. Bu çaylar arasında en sevilenler ise Kuşburnu, Yeşil Çay ve Papatya Çayıdır. Kekik Çayı tercih etmeyenler tüm bu çayları tercih edebilirler.