Maydanoz Çayı Aç Karnına Tüketilir mi?

Sağlığımız açısından birçok yararı olan maydanoz bitkisi normal seviyelerde tüketildiğinde sağlığımızı olumlu yönde etkiler. Özellikle sabahları aç karnına da tüketilmesi uygun bulunan maydanoz çayı, toksinlerden arındırma etkisine sahip olmasından ve yağ yakımına yardımcı olması açısından sabahları aç karnına tüketilmesi uygun görünen şifalı bir içecektir.  Kaynatılmış maydanoz suyu faydaları özellikle de kilo vermeye yardımcı olmanın dışında birçok sağlık sorununa da katkıda bulunmaktadır. Kaynatılırken limon ile karıştırıldığında içindeki yararlı bileşenlerin açığa çıkması sağlanır. Ayrıca kaynatılmış maydanoz suyu içersine limon da konulması tavsiye edilir. Limonun ve maydanozun içlerinde bulunan vitaminler, mineraller sayesinde güne daha zinde ve daha huzurlu başlamamızda önemli rol oynar.

Maydanoz Bitkisi Ve Sağlığımıza Yararları

Maydanoz bitkisi hem sapları hem yaprakları ile tamamen tüketilmesi önerilen yeşil yapraklı bir bitkidir. Maydanoz bitkisini sıvı olarak tüketmenin dışında yemeklerde, salatalarda, hamur işlerinde de sunduğu lezzet ve koku sayesinde tercih etmekteyiz. Dünya çapında bilinen bir gerçeğin maydanoz bitkisinin sağlığa en yararlı bitki olduğu gerçeğidir.

Kaynatılmış maydanoz suyu veya demlenmeden normal suya koyularak tüketilen maydanoz suyu da güncel yaşantımızda en çok tercih edilen sağlıklı yaşam formlarındandır. Maydanoz suyu aç mı tok mu içilir fark etmeksizin günü her aşamasında tercih edilebilen lezzetli bir içecek olarak ta kullanılmaktadır. Uzmanlar aç karnına tüketildiğinde genelde diyet ve sporla birlikte zayıflamaya etkili olduğunu söylemektedirler.

Zayıflamanın yanı sıra birçok sağlık sorununun ortadan kalkmasında da önemli rol oynayan maydanoz bitkisi bilinçli ve yeterli miktarda tüketilmelidir. Sağlığımıza olumlu yönde etkilerine gelince bunların başında;

• Kronik kalp hastalıkları tedavilerinde
• Adet dönemi sancılarının hafiflemesinde
• İçeriğindeki vitaminler sayesinde hem cilt hem saç derisine faydalarında
• Toksin atmada en önemli bir içecek olmasından dolayı, eklem ağrılarında
• Karaciğer fonksiyonlarını düzenlemekte
• Kanser hastalığının özellikle başlangıç dönemlerinde
• Kanser hastalığından dolayı vücutta oluşan tümörlerin büyümesini engellemeleri tedavilerinde
• İçeriğinde bulunan A ve C vitamini zenginliğinden dolayı özellikle kış mevsimlerinde soğuk algınlığı grip gibi hastalıkların önlenmesinde
• İçersinde barındırdığı Beta Karoten sayesinde göz tansiyonunun ve göz kuruluğunun tedavisinde kullanılan vazgeçilemez bir bitkidir.

Ayrıca maydanoz ilaç yapımında da diğer birçok bitki gibi tüm dünyada çokça kullanılan bir bitkidir. Günümüz çağında modern tıpta birçok ilacın hammaddesi olarak ta kullanılan maydanoz bitkisi birçok sağlık kuruluşuna da hizmet vermektedir.

Maydanoz Çayı Aç Karnına Tüketmenin Sağlığımıza Etkileri

Genelde sabahları aç karnına tüketilen maydanoz çayının kilo vermeye çok etkili bir yöntem olduğu düşünülmektedir. Özellikle aç karnına tüketildiğinde metabolizmayı hızlandırdığı vücutta dotoks etkisi yarattığı için normalden daha hızlı kilo kaybına sebep olduğu uzmanlar tarafında belirtilmiştir. Aç karnına tüketildiğinde mide asidini dengelemekte ve hazımsızlık problemlerine de yardımcı olmaktadır. İçinde bulunan A ve C vitaminleri sayesinde göz sağlığı bakımından da önerilen başlıca bir bitkidir. İçindeki bileşenler sayesinde göz suyunu dengede tutmasından dolayı göz kuruluğu, göz tansiyonu ve katarakt gibi göz hastalıklarının baş göstermesini engellemektedir. Kaynatılmış maydanoz suyu rahim iltihaplanmasının tedavisinde de kullanılan doğal bir tedavi yöntemidir. Zararlı bakterilerin vücuttan atılmasını sağlamakta çok ciddi bir rolü vardır. Uzman doktorlar rahim iltihaplanmalarında iki hafta boyunca düzenli tüketilen maydanoz çayının rahim iltihaplanması hastalığını ciddi anlamda durdurduğunu söylemektedirler.

Maydanoz Çayı Nasıl Yapılır?

Maydanoz çayı diğer bitkilerden biraz daha farklı bir yöntem kullanılarak yapılmaktadır. Diğer bitkilerde olduğu gibi sapları yaprakları ayırt edilmeden tamamı kullanılarak demlenir. Sabahları aç karnına tüketilmesi tavsiye edilen kaynatılmış maydanoz suyu bir ya da iki fincan tüketilmesi uygun görülmektedir. Yine her zamanki gibi birkaç bardak kaynamış suyun içersine birkaç sap ve yaprak halinde atılan maydanoz bitkisi beş dakika kaynatıldıktan sonra afiyetle içime uygun bir hale getirilmektedir.