Nane Çayı Ne İşe Yarar, Neye İyi Gelir?

Nane, Akdeniz ikliminde yetişen bir bitkidir, bununla birlikte Nane çayı ne işe yarar konusunda nane ile yapılan çay cilt sağlığında etkilidir. Nane çayı, antibakteriyel özelliğe sahiptir ve mideyi rahatlatmaktadır. Bununla birlikte mide bulantılarına, hazımsızlık sorunlarına ve mide ağrılarına iyi gelir.

Nane çayı yapılışı itibariyle basit ve tatlandırıldığı zaman lezzetli bir çaydır. Ferahlık verir ve nane çayı neye iyi gelir konusuna pek çok soruna iyi gelen bir bitkidir. Nane çayı her konuda önemli yararlar sağlıyor ve özellikle cilt sorunlarında oldukça önemli bir bitki olmaktadır.

Kuru Nane Çayının Faydaları

Nane çayı hem içilmesiyle hem de yüze sürülmesi konusunda oldukça önemlidir. Nane çayı soğuduktan sonra bir pamukla yüze sürülebilir ve pek çok cilt sorununa yarar sağlar. Kuru nane çayının faydaları konusunda bu şekilde bir kullanım tonik etkisi yaratır ve nane çayı göz çevresinde oluşan kırışıklıkları da giderir. Nane çayı faydaları konusunda,

• Nane çayı aynı zamanda saç sağlığı açısından da önemlidir, saça sürüldüğü zaman kepek sorununa birebir gelir ve mentol ferahlığı olduğu için saçları rahatlatır.
• Nane çayı tüketildiği zaman vücut enerjisini hızla yükseltir ve ayak enfeksiyonlarına da nane çayı kullanılmaktadır.
• Taze nane çayının faydaları konusunda nane çayı antibakteriyel özelliğe sahiptir ve vücut direncini önemli derecede arttırmaktadır.
• Sindirim sorunu yaşayan kişiler düzenli bir şekilde nane çayı tükettikleri zaman vücutlarında oluşan önemli değişimi görebilirler.
• Nane çayı grip ve nezle türü hastalıklara da iyi gelir ve soğuk algınlığına karşı direnç sergiler.
• Nane çayı burun tıkanıklığına iyi gelir ve soluması da faydalıdır.

Kuru Nane Çayı Tarifi

Nane çayı yapılırken pek çok detay önemlidir, nane çayı taze veya kuru yapraklardan yapılabilir. Daha kolay olduğu için genellikle kuru nane çayı tarifi yapılır ve bu çayın içerisine bir dilim limon atılarak faydası arttırılır. Nane çayı kış aylarında özellikle fazla bir şekilde tüketilir ve rahat bir şekilde tüketilebilir. Kuru nane çayı tarifi için,

• Nane çayı nasıl yapılır evde tarifi için kuru nane çayları ister orijinal nane yapraklarını kurutarak sonrasında öğüterek kullanabilirsiniz.
• Kuru nane çaylarını aktarlar üzerinden veya marketlerdeki poşetlenmiş nanelerden alabilirsiniz.
• Kaynamış su içerisine nane atarak 5 dakika bekletin.
• Naneyi süzdükten sonra çay içerisine isteğe bağlı bir dilim limon atılabilir veya farklı şekilde tatlandırılabilir.
• Süzdükten sonra tekrardan suyu ısıtabilir ve rahatlıkla tüketebilirsiniz.

Nane Çayının Faydaları

Günümüzde en çok tüketilen çaylardan biri nane çayıdır, özellikle içeriğinde bulunan mineraller ile mide asitleri de dengelenmektedir. Eğer kas ve kemik ağrılarından şikâyetçiyseniz mutlaka düzenli olarak nane çayı içmelisiniz. Nane çayının faydaları konusunda kas gevşetme gibi faydaları bulunuyor. Nane çayının faydaları şu şekildedir,

• Nane çayı sayesinde mide ağrıları ve mide krampları sona erer.
• Nane çayı kadınların regl sancılarını azaltıyor ve regl dönemlerinde kişilerin sancısız, ağrısız bir şekilde geçmesi için etkilidir.
• Adet dönemlerinde nane çayı içilerek vücudun rahatlaması sağlanır.
• Nane çayı gerginlik ve strese karşı iyidir, bununla birlikte stresli bir yaşamı olan kişiler nane çayı içerek rahatlayabilirler.
• Nane çayı içeriğinde bulunan mentol sayesinde sinir sistemi olumlu etkilenir ve çeşitli psikolojik rahatsızlıklar giderilir.
• Nane çayı ferahlık ve sakinlik vererek ruh halini düzenler ve sinüzite karşı etkili olmaktadır.

Kuru Nane Çayı Zayıflatır mı?

Nane çayının kilo vermeye etkisi bulunmamaktadır, kuru nane çayı zayıflatır mı konusunda ister kuru ister yaprağı ile yapılsın kilo vermede yardımcı değildir. Kuru nane çayı, genel olarak sindirim sorunlarını iyileştirmek, kabızlık sorunlarını önlemek için tercih edilmektedir. Bu sebeple herhangi bir şekilde zayıflamaya karşı etkili değildir.

Kuru Nane Faydaları

Nanenin her çeşidi soğuk algınlığı, nezle veya grip gibi üst solunum yoku hastalıklarına iyi gelir. Kuru nane faydaları konusunda adet döneminde tüketilme durumu ağrıları önemli ölçüde azaltır ve aşırı terleme sorununa iyi gelir. Kuru nane çayı yapıldıktan sonra cilt üzerine de rahatlıkla uygulanabilmektedir. Düzenli olarak kullanımlarda nane çayı oldukça etkili bir içecek olmaktadır.

Kekik Nane Çayı Faydaları

Kekik çayı, baş ağrılarına, hafızayı canlandırmaya, kas gerginliğine, öksürükleri yatıştırmaya iyi gelir. Kekik nane çayı faydaları konusunda bir araya geldiği zaman nane çayı faydalarına kekik çayının faydaları da eklenmektedir. Kekik nane ailesindendir ve oldukça hoş kokan bir bitki olmaktadır. Kekik nane çayı faydaları konusunda,

• Öksürüğü yatıştırmaya, kas gerginliği hafifletmeye iyi gelir.
• Kekik çayı önemli bir hafıza canlandırıcıdır, bununla birlikte baş ağrılarına iyi gelir.
• Soğuk algınlığı, ateş düşürme gibi veya enfeksiyonlarla savaşmaya yardımcı olmaktadır.
• Doğal bir sakinleştiricidir ve sindirim sistemini de destekler.
• Kekik çayı tüketilirken kan sulandırıcı ve tansiyon ilaçları kullanırken dikkat etmeli ve bu tarz ilaçlar kullanırken kekik çayı içmeden önce doktor ile görüşmelisiniz.