Oonlong Çayını Emziren Anneler Kullanabilir mi?
Öncelikle oonlong çayının ne oldğunu açıklamakla başlayalım. Oonlong çayı günümüze farklı trendler’in katılması ile birlikte adını çokça duymadığımız bir bitki çayıdır. Son yıllarda ülkemizde de tüketilmeye başlanan oonlong çayı Japonya, Çin ve Uzakdoğu manşelidir. Uzakdoğu da adına kara ejderha çayı denilen bu çay yüzyıllardır bu ülkelerde tercih edilmektedir. Diğer çaylara oranla yapraklarının toplanması ve işlem süreci daha fazla emek istediği için çok kıymetli bir çay niteliği taşır .Oonlong çayının fermante süresi yeşil çaydan uzun siyah çaydan kısadır. Dolayısı ile doğallığını ve tazeliğini diğer çaylara oranla daha uzun bir süre korumaktadır.
Oonlong Çayı Tüketen Anneler Dikkat
Oonlong çayının zararları özellikle hamilelik dönemlerinde daha fazla önem taşır. Emziren ve hamile olan annelerin bu dönemde oonlong çayı tüketmeleri için mutlaka hekimlerine danışmaları gerekmektedir. Çünkü oonlong çayının içerisinde bulunan flouride bileşeni gereğinden fazla tüketildiğinde bebeğin kemik gelişimini, iskelet sisteminin oluşumunu olumsuz etki yaratabilir. Hamilelik dönemlerinde gebelerin olmazsa olmazları olan su kaybını da oonlong çayının idrar söktürücü özelliğinden dolayı risk altına almaları ve sorun yaşamaları olasıdır.
Oonlong Çayının İnsan Sağlığına Faydaları
Oonlong çayı diğer birçok şifalı çaylar arasında en kıymetli olan çaylardan bir tanesidir. Hemen hemen tüm dünya ülkelerinde tüketilmekte olan oonlong çayınında faydaları saymakla bitmez. Öcelikle gelelim oonlong çayının faydalarına:
- Oonlong çayı faydaları arasında öncelikle içersinde bulunan polifenoller sayesinde hamile annelerin kontrollü bir şekilde kilo almalarına yardımcı olur. Yinede mutlaka doktor kontrolü arasında tüketilmesi uygun bulunmaktadır.
- Oonlong çayı anti alerjik içeriği sayesinde ciltteki tahriş hissinin hafiflemesine, kronik cilt problemlerinin giderilmesine yardımcı olur.
- Antiseptik özelliği sayesinde ağız kuruluklarına, ağızdaki kötü kokuların giderilmesine, bakterilerden dolayı ağızdameydana gelebilecek diş çürümelerine sebep olan mikropların oluşumunu engeller.
- İçeriğinde yüksek düzeyde barındırdığı antioksidan sayesinde vücüttaki kolesterolü seviyede tutar.
- Sağlıklı ve parlak bir cilt görünümüne yardımcıdır.
- Zayıflama sürecinde oonlong çayı metabolizmayı olumlu etkilemesinden ötürü daha çabuk ve sağlıklı bir şekilde kilo vermeyi sağlar.
- Oonlong çayını tüketen kişilerin özellikle de hamile kişilerin mutlaka doktor kontrolü içinde tüketmeleri önerilmektedir.
Oonlong Çayı Zararları
Oonlong çayı diğer bitki çaylarına oranla daha fazla kafein içerdiğinden dolayı aşırı tüketim sağlanması önerilmez. Özellikle gecenin ilerleyen saatlerinde tüketildiğinde kişide uykusuzluk bu sebepten dolayı huzursuzluk ve endişeye mahal verebilir. Özellikle hiper tansiyon hastalarının doktor kontrolü altında olmadan oonlong çayını tüketmeleri hiç uygun bulunmamaktadir. Gündelik yaşamda çok az su tüketen kişilerin oonlong çayını tüketmemeleri önerilmektedir. İdrar söktürücü niteliğe sahip olan oonlong çayı vücudun susuz kalmasına etkili olur. Oonlong çayını kullanan kişilerin ciddi sağlık sorunlarının olmaması gerekmektedir. Oonlong çayının zararları diğer bitki çaylarına oranla biraz daha fazladır.
OOnlong Çayı Nasıl Demlenir?
İçinde barındıran mistik, aromatik kokular sayesinde oonlong çayı içimi çok daha keyifli olan bir bitki çayıdır. Oonlong çayını demlerken diğer çay demleme yöntemlerinden biraz daha farklı bir yol izlenmektedir. Oonlong çayı kullananların demleme sırasında dikkat etmesi gereken özellikler şunlardır:oonlong çayları oksidasyonları açısından farklılık gösterdiği için demleme şekilleri de farklı olabilir. Seksen veya doksan derecede kaynamış olan üç veya dört su bardağı suya bir yada iki çay kaşığı oonlong çayı eklemeniz yeterli olacaktır. Aromasının ve o mistik kokusunun daha fazla olmasını istiyorsanız kaynar suya koymuş olduğunuz çayın miktarını arttırabilirsiniz. Üzerini bir şey ile kapatıp yaklaşık olarak beş dakika kadar demlemeye bıraktıktan sonra afiyet ile yudumlayabilirsiniz.