Sarımsak Çayı ile Zayıflama
Sarımsak her hastalığa karşı şifa olarak bilinen lezzetli bir üründür. Sarımsağın yemeklerle birlikte tüketilmesi Türk yemek kültürünün vazgeçilmez bir parçası haline gelmiştir. Ancak son dönemde sarımsak, çay olarak da tüketilmektedir. Uzmanlara göre sarımsak çayı tüketmek sağlıklı yaşam için en uygun seçenektir. Sarımsak çayı ile zayıflama imkanınız da vardır. Birçok uzman doktor sarımsak çayının düzenli tüketimde zayıflamaya yardımcı olduğunu söylemiştir.
Sarımsak çayı ile zayıflama isteyen insanların genellikle bu çayı sabah ve akşam tüketmeleri önerilir. Sarımsak çayının faydalarını görebilmek için sabah ve akşam yemeklerden önce aç karnına tüketilmesi tavsiye edilir. Düzenli olarak tüketildiğinde ödem atıcı, yağ yakıcı ve metabolizma hızlandırıcı özellikler bu çayla birlikte görülmektedir. Sarımsak çayının diğer faydaları ise şunlardır;
- Kalp damar hastalıklarına iyi gelir
- Bağışıklık sistemini destekler
- Soğuk algınlığı hastalıklarına karşı korur
- Boğaz ağrısına iyi geldiği bilinir
Sarımsak Çayı Nasıl Yapılır?
Birçok faydasını öğrendiğimiz sarımsak çayı nasıl yapılır, malzemeleri nelerdir diye soruyorsanız öncelikle sarımsak çayı ile zayıflamak isteyenler için ilk öneri sarımsak çayının sadece sarımsakla yapılmamasıdır. Çünkü sarımsak baskın bir tat ve kokuya sahiptir. Bu çayı daha lezzetli ve daha faydalı hale getirmek mümkündür. Sarımsak çayı için ihtiyacınız olan ürünler şunlardır;
- Sarımsak
- Zencefil
- Bal
- Limon
Genellikle sarımsak çayı bu ürünlerin bir araya getirilmesiyle yapılır. İhtiyaç olan miktar ise tarif esnasında yazılacaktır. Tek kişilik hazırlanan bir sarımsak çayında öncelikle 1 bardak su kaynatılmaya başlanır. Kaynamaya yakın bir zamanda dilimlenmiş ya da rendelenmiş 1 tatlı kaşığı zencefil suya eklenir. Zencefil su ile ortalama 5 ile 10 dakika arası kaynatılmalıdır.
Daha sonra 2 – 3 diş sarımsağı herhangi bir kesme işleminden geçirmeden zencefilli suya ekleriz. Ortalama 2 – 3 dakika kadar sarımsağın kaynamasını bekleriz. Daha sonra süzülerek bardağa aktarılır. İsteğe bağlı olarak limon sıkarak bağışıklığınızı destekleyebilir, bal katarak tatlandırabilirsiniz. Bal katmayı tercih edenler hazırladığı sarımsak çayının biraz soğumasını beklemeli daha sonra bal eklemelidir. Bu tarif ya da sarımsak limon kürü ile zayıflayanları sıkça duymak mümkündür.
Sarımsak Çayı ile Zayıflayanların Yorumları
Sarımsak çayı televizyon programlarında kür tarifleri öneren Profesör Doktor Ender Saraç ve zayıf oluşuyla bilinen Angelina Jolie tarafından ülkemizde hızla ünlenmiştir. Bu isimler bu bitkisel çayın müthiş bir zayıflatıcı ve bağışıklık sistemi güçlendirici olduğunu belirtmişlerdir. Sarımsak çayı ile zayıflayanların yorumları incelendiğinde birçok kişinin düzenli tüketimde kilo verdiği yorumlarda görülmektedir.
Sarımsak çayı ile zayıflama kadınlar kulübü yorumlarına bakıldığında bazı insanların günde 2 bazılarının 3 kez kullandığı belirtilmiştir. Düzenli tüketimde tokluk hissi yarattığı hatta bazı insanların bir haftada birkaç kilo verdiği bile yorumlar arasında yazılmıştır. Bağışıklık sistemini güçlendiren ve metabolizmayı hızlandıran sarımsak çayı zayıflama isteğinde olanlar için ortalama 2 hafta kadar sürede etkisini net bir şekilde gösterebilmektedir.
Sarımsak çayıyla ilgili kullanıcıların en çok merak ettiği konulardan biri de sarımsak kokusunun baskın olup olmadığıdır. Ancak sarımsak çayı yorumları incelendiğinde çayı kullananların sarımsak kokusu almadıkları, herhangi bir bitki çayıyla da aynı tatta olduğunu belirtmiştir.
Anason Çayı ile Zayıflama
Sarımsak çayı ile zayıflama ne kadar yaygınsa anason çayı ile zayıflama da benzer şekilde yaygındır. Anason bitkisi yemeklerde kullanılabilen birçok faydası bulunan bir bitkidir. Elbette birçok bitki çayında olduğu gibi Anason ile de çay yapmak mümkündür. Anason çayı sindirim sistemini hızlandırır, vücuttaki stresi azaltır ve metabolizmayı hızlandırır. Bu sebeple Sarımsak Çayını tercih etmeyenler bir başka opsiyon olarak Anason çayını tercih edebilirler.