Yeşil Çay Soda Limon Zayıflama Yorumları

Yeşil Çay ve soda limon karışımından elde edilen içeceğin birçok insan tarafından zayıflamak üzere tüketildiği bilinmektedir. Ancak bu ürünlerin kullanımı ile ilgili görüşler ve yorumlar merak edilmektedir. Genel olarak değerlendirecek olursak Yeşil çay soda limon zayıflatır mı sorusuna gelen yorumlar şu şekildedir;

Yeşil Çay Soda Limon karışımı hakkında ilk merak edilen konu sıcak mı yoksa soğuk mu tüketilmesi gerektiğidir. Bu karışım istenen şekilde tüketilebilir. Genelde 3 öğün öncesinde tüketildiği düşünüldüğünde soğuması zaten kaçınılmaz.

Bir diğer sık gelen yorum ise kullanırken diyet uygulanıp uygulanmadığı yönündeydi. Alınan tepkiler ve geri dönüşlere bakıldığında Yeşil Çay soda limon karışımının diyetsiz bir şekilde tüketilmesi yavaşta olsa sindirimi hızlandırdığı için kilo verdirmektedir. Ancak eğer diyet ve sporla uygulanırsa o zaman daha hızlı ve daha fazla miktarda kilo vermek mümkündür.

Yeşil Çay ve Soda Limon

Yeşil Çay oldukça lezzetli ve yumuşak içime sahiptir. Tüm dünyada insanların sağlıklı olmak için tükettiği bir çaydır. Yeşil Çayın Limon ve soda ile bir araya gelmesiyle etkisi daha da artmaktadır. Yeşil Çay ve soda metabolizmayı hızlandırıcı etkiye sahiptir. Düzenli olarak tüketildiğinde vücuttaki yağları yakar. Ayrıca besinlerin sindirim sürecinin daha kolay bir şekilde gerçekleşmesi mümkün olacaktır.

Soda ve limon ise lezzeti ve aromasıyla çok sevilen bir ikilidir. Soda Limon genellikle sindirim ve hazımsızlık sorunlarını giderir. Düzenli tüketilirse metabolizmayı hızlandırmaktadır. Bu sebeple soda limonun zayıflatıcı etkisi vardır. Ayrıca soda mineral ve vitamin bakımından zengindir. Bu sebeple sürekli tüketilmesi önerilmektedir. Peki, bu iki faydalı içecek bir araya geldiğinde nasıl hazırlanmalıdır. Hadi buna göz atalım;

Yeşil Çay Soda Limon Tarifi

Öncelikle ihtiyacımız olan ürünleri belirlemek gerekmektedir. Tüketim miktarı tamamen sizin tercihiniz ve kullanacak kişi sayısına göre değişiklik göstermektedir. İhtiyacımız olan ilk ürün yarım litre kadar su, elimizdeki suyu kaynatarak başlanır. Kaynama haline gelmesine yakın içerisine Yeşil Çayı ekleriz. Yaklaşık 10-12 dakika yeterli süredir. Bu çayın aromasının ne kadar yoğun istediğinize bağlıdır. Yeşil Çay ne kadar demlenirse tadı o kadar baskın hale gelir.

Daha sonra elimizde bulunan bir adet limon sıkılır ve dilimleyip Yeşil Çayın içerisine eklenir. Maden suyu bu işlemlerin hepsi tamamlandıktan sonra limonlu Yeşil Çaya eklenir. Soğumasını bekledikten sonra içilmeye hazır hale gelir. Böylece Yeşil Çay soda limon için gerekli her şey yapılmış olur.

Yeşil Çay Soda Limon Kaç Kilo Verilir?

Yeşil Çay soda limon karışımı diyetle ya da spor ile çok faydalı bir zayıflatıcıdır. Bu karışım doğru kullanıldığı sürece hızlı kilo vermenizi sağlayacaktır. Her metabolizmanın ve beslenme biçiminin farklı olduğu göz önüne alındığında verilecek olan kilo için net bir sayı vermek doğru olmaz.

Yeşil Çay limonlu soda karışımının doğru tüketimi için verilebilecek tavsiyeler şunlardır;

• Yeşil Çay ve limonlu soda karışımı sabah uyandıktan sonra aç karnına tüketilmelidir
• Yemeklerden yarım saat ya da bir saat önce içildiğinde açlık hissini bastırır
• Akşam yemeğinden sonra içilirse sindirimi kolaylaştırır
• Ara öğün olarak tüketilmesi durumunda etkili bir zayıflatıcıdır

Bu şekilde tüketilmesi durumunda diyet ve spor da eklenirse kısa sürede etkisini göreceğinizi söyleyebiliriz. Ancak doğru miktarda tüketmekte fayda vardır. Gün içerisinde hazırladığınız bir karışım bir gün boyunca tüketilebilir.

Yeşil Çay Limon Maden Suyu Zararları

Hiçbir çay ya da içecek grubunun çok fazla tüketilmesi önerilmemektedir. Çok fazla tüketilmesi durumunda Yeşil Çay limon Maden suyunun zararları bulunmaktadır. Olası yan etkileri sıralayacak olursak; uykusuzluk, stres ve sinirlilik hali, baş ağrısı ve baş dönmesi, kalp çarpıntısı gibi yan etkileri görmek mümkündür.

Soda Limon+Yeşil Çay Faydaları

Yeşil Çay Camellia Sinensis adlı bitkinin yapraklarının işlenmesiyle hazırlanmaktadır. Birçok Yeşil Çay çeşidi Japonya’da ortaya çıkmıştır. Hafif bir tadı ve açık renkte bir görüntüsü vardır. Yeşil Çay sade haliyle düzenli tüketildiğinde faydaları şunlardır;

• Bağışıklık sistemini güçlendirerek hastalıklardan korur
• Düzenli tüketildiğinde kansere karşı engelleyicidir
• Yeşil Çay zayıflatıcı etkiye sahiptir.
• Beynin çalışma hızını arttırır
• Cildi genç tutar
• Kalp hastalıklarını engeller

Soda limon ise yeraltı kaynaklarından elde edilen doğal madenlerdeki mineralleri içermektedir. Doğal maden suları vücudumuzun ihtiyacı olan birçok vitamini barındırır. Genellikle soda ile limon karıştırıldığında hoş aromatik bir tat ve lezzet elde edilmektedir. Hazır halde satılan limonlu sodalara şeker ve tatlandırıcı ilavesi olup olmadığı kesin değildir. Bu sebeple evde hazırlanması tavsiye edilir.

Limonlu soda sindirim sorunu yaşayanların en sevdiği içecektir. Özellikle yemeklerden sonra tüketilmesi önerilir. Aç karnına tüketilmesi mideye zamanla zarar verebilir. Yemek sonrasında sindirim sıkıntısı çeken insanlar için önerilmektedir. Daha kolay bir şekilde metabolizmamızı çalıştırır ve mide ağrısı sorunlarını giderir. Limonlu sodanın diğer faydaları ise şunlardır;

• Tansiyonu dengeler ve yüksek tansiyon düşürür
• Cildi güzelleştirir
• Kalp hastaları için önerilmektedir
• Kanser hastalıklarına karşı korur